غيّر حياتك الآن .

نحن نجعل حياتك أكثر صحة من ذي قبل.

ْعَنِّي

مرحبًا بكم في خدمة التدريب عبر الإنترنت، موطن برنامج "بودي باي علي". أنا باهر علي، المدرب والقوة الدافعة وراء هذا البرنامج. مع خبرة تزيد عن 7 سنوات في تدريب القوة والتغذية، كرست حياتي لمساعدة الناس على تحسين لياقتهم البدنية، واكتساب القوة، وتغيير أجسادهم وعقليتهم. هذه ليست مجرد خطة تمارين أخرى. "بودي باي علي" هو أسلوب حياة وتغيير في التفكير. معًا، سنبني عادات صحية، ونتبنى الانضباط، ونتحدى أنفسنا للتطور يوميًا. أنت لا تُدرّب جسمك فحسب، بل تصنع معيارًا جديدًا لنفسك.

خطة النظام الغذائي
خطة التمارين الرياضية

الآن
أكثر
من أي وقت مضى

نحن هنا للمساعدة. ما هي الصعوبات التي تواجهها؟

قوة

هل ترغب في أن تصبح أقوى؟ هل ترغب في تعلم الوضعية والتقنية الصحيحة؟

تَغذِيَة

هل ترغب في أن تصبح أقوى؟ هل ترغب في تعلم الوضعية والتقنية الصحيحة؟

ضغط

هل ترغب في أن تصبح أقوى؟ هل ترغب في تعلم الوضعية والتقنية الصحيحة؟

دعم

هل ترغب في أن تصبح أقوى؟ هل ترغب في تعلم الوضعية والتقنية الصحيحة؟

الخطوة 1

حدد موعدك

استشارة مجانية

حدد موعدًا لجلسة فردية سنتحدث فيها عن أهدافك ونمط حياتك الحالي وما ترغب في تحقيقه.

الخطوة 2

أنشئ خطتك

المخصصة

معًا، سنصمم برنامجًا تدريبيًا وغذائيًا مصممًا خصيصًا ليناسب روتينك اليومي ومستوى لياقتك واحتياجاتك.

الخطوة 3

ابدأ رحلة التحول

الخاصة بك

ابدأ التدريب بدعم شخصي ومتابعة منتظمة، لبناء القوة واكتساب عادات صحية وتحقيق نتائج دائمة.

عملاؤنا

خدماتنا

باقة الماس

- برنامج مدته 12 أسبوعًا (3 أشهر)

- خدمة تنظيم الوقت بين الوجبات والتمارين الرياضية.

- برنامج تدريبي مصمم خصيصًا للمنزل أو الصالة الرياضية، يتم تحديثه شهريًا بناءً على التقدم والالتزام.

- خطة تغذية شخصية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية، ويتم تعديلها كل أسبوعين بناءً على تقييم من قبل أخصائي.

- المتابعة على مدار 24 ساعة.

اشترك الآن

الباقة المميزة

- برنامج مدته 24 أسبوعًا (6 أشهر)

- خدمة تنظيم الوقت بين الوجبات والتمارين الرياضية.

- برنامج تدريبي مصمم خصيصًا للمنزل أو الصالة الرياضية، يتم تحديثه شهريًا بناءً على التقدم والالتزام.

- خطة تغذية شخصية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية، ويتم تعديلها كل أسبوعين بناءً على تقييم من قبل أخصائي.

- المتابعة على مدار 24 ساعة.

اشترك الآن

الباقة الاحترافية

- برنامج مدته 48 أسبوعًا (سنة واحدة)

- خدمة تنظيم الوقت بين الوجبات والتمارين الرياضية.

- برنامج تدريبي مصمم خصيصًا للمنزل أو الصالة الرياضية، يتم تحديثه شهريًا بناءً على التقدم والالتزام.

- خطة تغذية شخصية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية، ويتم تعديلها كل أسبوعين بناءً على تقييم من قبل أخصائي.

- المتابعة على مدار 24 ساعة.

اشترك الآن

تواصل

يمكنك الحصول على البرنامج وستحصل على خصم 50% على البرنامج الأول.

احصل على برنامج
اقتبس "ليس من الطبيعي أن نعرف ما نريده. إنه إنجاز نفسي نادر وصعب." ~ أبراهام ماسلو أستلهم مبادئي الأساسية من جون كولترين الذي يقول إنه يجب أن تكون هناك أولوية للنزاهة والصدق واللياقة وإتقان الحرفة. ~ كورنيل ويست "أهم يومين في حياتك هما يوم ولادتك... واليوم الذي تكتشف فيه سبب وجودك." ~ مارك توين "الموت ليس أعظم خسارة في الحياة. أعظم خسارة هي ما يموت في داخلنا ونحن على قيد الحياة." ~ نورمان كوزينز "الحرية تعني المسؤولية. لهذا السبب يخشاها معظم الناس." ~ جورج برنارد شو

احسب سعراتك الحرارية






سعراتك الحرارية اليومية

يرجى ملء جميع الحقول بشكل صحيح.

food cal
Download
Download

الباقة الاحترافية

- برنامج مدته 48 أسبوعًا (سنة واحدة)

- خدمة تنظيم الوقت بين الوجبات والتمارين الرياضية.

- برنامج تدريبي مصمم خصيصًا للمنزل أو الصالة الرياضية، يتم تحديثه شهريًا بناءً على التقدم والالتزام.

- خطة تغذية شخصية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية، ويتم تعديلها كل أسبوعين بناءً على تقييم من قبل أخصائي.

- المتابعة على مدار 24 ساعة.

اشترك الآن